? حریره بادام بخورید تا پوست و موی خوبی داشته باشید.
? حریره بادام غذایی مناسب برای رشد و تقویت کودکان و همچنین بزرگسالانی است که خشکی مزاج دارند یا لاغر هستند.
بهتر است این افراد صبحانه خود را حریره بادام قرار دهند.
? مواد لازم:
بادام: ۱ قاشق غذاخوری پوست گرفته و آسیاب شده.
آرد برنج: ۱ قاشق غذاخوری.
نبات: ۱ قاشق غذاخوری (آسیاب شده).
گلاب: ۲ قاشق غذاخوری.
آب: ۱ لیوان.
? دستور پخت:
پودر بادام، نبات، گلاب و آب را مخلوط کرده، روی حرارت قرار می دهیم. پس از اینکه محلول کمی یکدست شد، آرد برنج را کم کم می افزاییم تا گلوله نشود و مرتب هم می زنیم تا قوام بیاید.
? خواص: حریره بادام غذایی مناسب برای رشد و تقویت کودکان و همچنین بزرگسالانی است که خشکی مزاج دارند یا لاغر هستند. بهتر است این افراد صبحانه خود را حریره بادام قرار دهند.
? افرادی که مشکلاتی چون سردردهای گوارشی یا ناراحتیهای معده ندارند، میتوانند در تهیه حریره بادام، از شیر نیز استفاده کنند. بادام ایرانی منبعی سرشار از منیزیم، مس، فسفر و ویتامینهای E و B2 است و به همین سبب، مقوی عمومی بدن و نیروی جنسی، مقوی کبد و مغز، و مقوی پوست و مو میباشد.
? همچنین بادام ضد خشکیهاست و اثر خوبی در رفع یبوست، و خشکی پوست و مو و ناخن دارد و در درمان سرفه، تنگی نفس و زخمهای روده و مثانه نیز کاربرد دارد. بادام با کیفیت گرم و تر نزدیک به اعتدال خود، گزینه خوبی برای کمک به رشد و نمو کودکان و غذایی لطیف و مقوی برای سالخوردگان است، بهویژه وقتی به شکل حریره پخته میشود.
? @salamatTV_channel