✔️به کودکان خود تخم بلدرچین بدهید
✔️تخم بلدرچین درمقایسه با تخم مرغ 6برابر ویتامین A و7برابر آهن، 5برابر فسفر دارد و غنی از کلسیم است.
? همچنین سبب افزایش شیر مادر می شود
@doctoroz
اگرفکرمیکنید باتراشیدن موی سر نوزاد ضخامت وسرعت رشد موتغییرمیکنددر اشتباهید
موی سرنوزادبه تغذیه مادرهنگام بارداری،شیردهی و تغذیه تکمیلی که معمولا حاوی روی وآهن باشدبستگی دارد.
@doctoroz
خانمهایی که زیاد خرما میخورند و جای قند و شکر با چای خرما مصرف می کنند
?? ۷۰% کمتر دچار کم خونی
?? ۷۰% کمتر دچار رنگ پریدگی پوستی میشن
??و بدنی مقاوم دربرابر باکتریها و ویروسها دارد
@doctoroz
? شش علامت کمبود آب در بدن ?
- هوس شیرینی جات
- گرفتگی عضلات
- خشكی پوست
- بوی بد دهان
- یبوست
- سردرد
@doctoroz
اگر می خواهی پس از مرگ
فراموش نشوی
يا چيزی بنويس كه قابل خواندن باشد
يا كاری بكن كه قابل نوشتن باشد
?کانال روانشناسی ناجی روان?
@Najiravan