منتظر مهدی

​‌???????????
✍ امام علی (ع) فرمودند:
اگر سه چیز را در زندگیتان #اصلاح‌ کنید، خداوند سه چیز  دیگر را برای شما #اصلاح میکند:
۱_  #باطنت را اصلاح کن ؛

خداوند #ظاهرت را اصلاح میکند و #خوبی ات  را سر زبانها می اندازد.
۲_  رابطه ات را با #خدا اصلاح کن ؛

خداوند رابطه ات رابا #مردم  اصلاح میکند و باعث #احترام_خلق  به تو میشود ..
۳_  #آخرتت را اصلاح کن ؛

خداوند امر #دنیای  تو را اصلاح میکند ..
“خصال شیخ صدوق”

???????????

​حاج آقا دکتر احمد عابدی:
شخصی می گوید رفتم خدمت امام صادق علیه السلام و امام صادق به من فرمود هروقت حاجتی داری سه بار بگو الهی به دم المظلوم ، خدایا تو را به خون مظلوم قسم می دهم عرض کردم یا اباعبدالله شما همه مظلوم بوده اید و اهل بیت همه مظلومند، خون مظلوم یعنی چه که من خدا را سه بار به خون مظلوم قسم بدهند، امام صادق علیه السلام فرمود این مظلوم علی اصغر امام حسین علیه السلام است و خدا را سه بار به این مظلوم قسم بدهید تا حاجت شما برآوده شود.
✍️پایگاه اطلاع رسانی استاد
@Asemani_bashim

​اسيد چرب امگا 3
اسيد چرب امگا ٣ را ميتوانيد در روغن ماهي، برخي از گياهان و روغن هاي مغز ها (مانند بادام، فندق و..) پيدا كنيد. آنها به محافظت قلب، تغذيه مغز و روان كردن مفاصلتان كمك مي كنند. ولي با وجود اينكه شايد شما به طور دائم ماهي مصرف كنيد، ممكن است كه به اندازه كافي روغن امگا ٣ دريافت نكنيد. 

- سه نوع از اسيد چرب امگا ٣ وجود دارند: DHA, ALA, و EPA, و همه آنها را به اندازه يكسان نياز نداريد. شما فقط به DHA نياز داريد.

- روزانه ٦٠٠ ميلي گرم از DHA مصرف كنيد.
https://telegram.me/joinchat/A7SK2DurC8tWOGEseB8IYg

​دوش آب سرد بهتر است یا آب گرم؟
????????????
دوش آب گرم تنش عضله را التیام و درد گرفتگی عضله را کاهش می دهد. اگر سردوشی قوی دارید که دیگر چه بهتر! اجازه دهید آب گرم مانند یک ماساژور روی شانه ها، گردن و کمر کار کند.
تحقیقات نشان داده دوش آب گرم می تواند سطح اکسی توسین را بالا ببرد و اضطراب را کاهش دهد. هرکسی در کارش استرس را تجربه می کند می تواند از این مزیت دوش آب گرم بهره مند شود.
دوش آب گرم همچنین مانند یک ضد احتقان طبیعی عمل می کند و باعث التیام نشانه های سرماخوردگی می شود، چون بخار آب گرم راه تنفسی را مرطوب می کند.
دوش آب سرد – به همان شکل غیر قابل تحملی که هستند – در واقع برای بدنمان خیلی خوب هستند! 5 دقیقه پایانی دوشتان را تبدیل به آب سرد کنید تا به بدن شک وارد شود و بیدار شود. این تغییر ناگهانی در دما خستگی بدن را تسکین می دهد و آگاهی ذهنی را بالا می برد.
متخصصان برای درمان افسردگی توصیه می کنند دو مرتبه در روز دوش آب خیلی سرد به مدت 2 تا 3 دقیقه گرفته شود. فقط قبل از آزمایش این کار با پزشک خود مشورت کنید!
دوش آب سرد برای موها و پوستمان بهتر هستند، دوش آب گرم ممکن است باعث خشکی شود، اما دوش آب سرد به پوست و مو کمک می کند تا کمبود آبشان را جبران کنند.
https://telegram.me/joinchat/A7SK2DurC8tWOGEseB8IYg

​اعمالش را انجام داده بود. داشت از مسجد بیرون می آمد.
دید سیدی وارد صحن شد و به سمت شبستان مسجد جمکران آمد.
چهره ی نورانی و دلنشینی داشت.
پیش خودش گفت: این سید تازه از راه رسیده،
حتما در این هوای داغ تابستانی،تشنه است.
خودش را به او رساند و ظرف آب را تقدیم حضورش کرد.
گفت: شما هم دعا کنید بلکه خدا فرج امام مان را زودتر برساند.
جوان ناشناس غریبانه فرمود: 
    شیعیان ما حتی به اندازه آب خوردنی هم ما را نمی خواهند؛
    اگر بخواهند دعا می کنند و فرج ما می رسد
لحظه ای بعد،مرد بود و ظرف آب و آقایی که دیگر دیده نمی شد.
✍️(شیفتگان حضرت مهدی،ج1،ص155)
@Asemani_bashim