سلامت 21 مهر 1396 توسط سيده زهرا رستميان جالبـــــه بدونید که ? شادی نتیجه آزاد شدن مادهای به نام سروتونین در مغز است. بعضی خوراکیها مانند موز، ماهى، شكلات، ماست، شير، كلم بروكلى و بادام به آزاد شدن سروتونین در مغز کمک بیشتری میکنند مطلب قبلیمطلب بعدی