منتظر مهدی

​این هشت خوراکی را «نبایــــد» با شکم خالی مصرف کنیم: 
? پرتقال:

مصرف پرتقال با معده خالی، اسید معده را به مقدار بسیار زیادی افزایش داده و روی غشای مخاطی معده اثر نامطلوبی گذاشته و سبب ناراحتی های گوارشی و استفراغ می شود.
? ماست:

خوردن ماست با معده خالی، باکتری های مفید روده را نابود می کند. بهترین زمان مصرف آن قبل از خواب است. این کار سبب بهبود هضم غذا و رفع یبوست می شود.
? آبنبات و شکر:

اگر با معده خالی، شکر بخورید بدن نمی تواند در مدت زمان کم، به اندازه ی کافی انسولین تولید کند و قند خون بطور ناگهانی افزایش می یابد و سبب بیماری های چشمی می شود!
? گلابی:

شاید باور نکنید اما فیبر خام موجود در گلابی می تواند به مخاط ظریف موجود در معده آسیب بزند و وضعیت معده را طی طولانی مدت به شدت حاد کند. گلابی را ناشتا نخورید.
? گوجه فرنگی:

گوجه فرنگی اسیدی است. مواد درون گوجه با اسید معده واکنش شیمیایی می دهند و ژل غیر قابل حلی تشکیل می دهند که به راحتی منجر به تولید سنگ معده و زخم معده می شوند.
? خیار و سبزیجات برگی:

این خوراکی ها حاوی آمینو اسید هستند. وقتی این مواد با شکم خالی مصرف شوند باعث سوزش سردل، نفخ و دردهای شکمی می شوند.
? موز:

خوردن موز با معده ی خالی به طور ناگهانی مقداری منیزیم در بدن را افزایش داده و سبب بهم خوردن تعادل منیزیم و کلسیم در بدن می شود و روی قلب و عروق، اثر بی نهایت منفی دارد.
?نوشیدنی های سرد:

سرمای نوشیدنی های سرد مثل نوشابه و آب سرد، معده ها  و روده ها را تحریک می کند و باعث انقباض روده، بیماری دستگاه گوارش و مشکلات قاعدگی در زنان می شوند.
https://telegram.me/joinchat/A7SK2DurC8tWOGEseB8IYg